แนวโน้มกลโกงในปี 2568: การหลอกลงทุนยังคงเป็นดาวเด่น

จากข้อมูลของ พล.ต.ท.จิรภพ ภูริเดช ผู้บัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง แนวโน้มกลโกงออนไลน์ในปี 2568 จะยังคงปรับโฉมไปเรื่อย ๆโดยการหลอกลงทุนที่เสนอผลตอบแทนสูงเกินจริงยังคงเป็นอาวุธหลักของมิจฉาชีพ เหตุผลสำคัญที่ทำให้การหลอกลงทุนได้รับความนิยม ได้แก่:

1. ผลตอบแทนสูง: สัญญาว่าจะได้กำไรเกินจริงจนเหยื่อตกหลุมพราง
2. ใช้บุคคลมีชื่อเสียงสร้างความเชื่อถือ: ดึงดาราหรือคนดังมาช่วยโฆษณา
3. สร้างภาพลักษณ์น่าเชื่อถือ: จัดสัมมนาใหญ่โตหรือโชว์ความสำเร็จจอมปลอม

ใครบ้างที่เป็นเป้าหมายของมิจฉาชีพ?

ข้อมูลจากปี 2567 ชี้ว่า มิจฉาชีพไม่ได้จำกัดเป้าหมายเพียงกลุ่มเดียว แต่เลือกเหยื่อหลากหลายวัย:

• อายุ 20-49 ปี: กลุ่มรายได้สูงที่มักสนใจลงทุน ถูกหลอกมากที่สุด ด้วยมูลค่าความเสียหายกว่า 8,223 ล้านบาท
• อายุ 50-64 ปี: กลุ่มเงินออมสูง แต่ไม่คุ้นเคยกับเทคหโนโลยี เสียหาย 5,330 ล้านบาท
• ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป: มักโดนข่มขู่หรือหลอกลวงด้วยการอ้างสิทธิ์ทางกฎหมาย มูลค่าความเสียหาย 2,439 ล้านบาท
• วัยรุ่นต่ำกว่า 20 ปี: สนใจหารายได้เสริม ถูกหลอกผ่านเกมออนไลน์และโซเชียลมีเดีย มูลค่าความเสียหาย 193 ล้านบาท

จะป้องกันตัวอย่างไรให้ปลอดภัย?

การป้องกันภัยจากมิจฉาชีพเริ่มต้นจาก “ความรู้” และ “สติ” สิ่งสำคัญที่ควรทำ ได้แก่:

• ระมัดระวังข้อเสนอที่ดูดีเกินจริง: หากผลตอบแทนดูเกินความเป็นจริง ให้ตั้งข้อสงสัย
• ตรวจสอบข้อมูลอย่างรอบคอบ: ค้นหาข้อมูลบริษัทหรือบุคคลที่เสนอการลงทุน
• เรียนรู้จากกรณีศึกษาที่ผ่านมา: หมั่นติดตามข่าวสารเกี่ยวกับวิธีการหลอกลวงรูปแบบใหม่
• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนตัดสินใจ: อย่าตัดสินใจเพียงเพราะอารมณ์หรือแรงจูงใจทางการเงิน

ในปี 2568 มิจฉาชีพอาจฉลาดขึ้น แต่อาวุธที่ทรงพลังที่สุดของเราคือความรู้และการระวังภัย เราต้องมองข้อเสนอด้วยความสงสัย สอบถามและตรวจสอบทุกครั้งก่อนลงมือทำอะไร อย่าลืมว่า “ความปลอดภัย” ไม่ใช่ “แค่โชค” แต่คือการเตรียมพร้อมด้วยข้อมูลที่ถูกต้อง
 

** ขอขอบคุณข้อมูลจาก: กองบัญชาการตํารวจสอบสวนกลาง**

                   ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคืออะไร

                   ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หมายถึง ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดเกินกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร โดยปกติร่างกายคนเรามีน้ำตาลในเลือดอยู่แล้ว เพราะร่างกายต้องใช้น้ำตาล และต้องขนส่งน้ำตาลผ่านเลือดไปยังอวัยวะต่าง ๆ

                   สาเหตุของ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

1. พันธุกรรม ประวัติครอบครัวถือเป็นสาเหตุหลัก หากมีพ่อแม่ที่เป็นโรคเบาหวานจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงน้ำตาลในเลือดมากขึ้น
2. ความอ้วน หากมีดัชนีมวลกายเกิน 25 ถือว่าเป็นโรคอ้วน มีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
3. พฤติกรรมการใช้ชีวิต การกินอาหารประเภทแป้ง ไขมัน หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง และการไม่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นพฤติกรรมเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวาน

                   เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อน้ำตาลในเลือดสูง

                   หากน้ำตาลในเลือดสูงเล็กน้อยมักจะยังไม่มีอาการผิดปกติอะไร แต่เมื่อน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมาก ๆ จะเริ่มส่งผลกระทบต่ออวัยวะในร่างกาย และถ้ายังคงสูงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานจะทำให้อวัยวะเสื่อมได้ เช่น ไต หรือที่เรียกว่า เบาหวานลงไต คนไข้จำเป็นต้องล้างไต หรือหากเบาหวานขึ้นตา คนไข้จะมีอาการตาพร่ามัว มองไม่เห็น อาจถึงขั้นตาบอดได้

                   นอกจากนี้ คนไข้เบาหวานยังเป็นโรคหัวใจและโรคเส้นเลือดในสมองได้ง่ายขึ้น มีอาการชาตามปลายมือปลายเท้า รู้สึกเหมือนมีเข็มจิ้ม เส้นเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ไม่ดี โดยเฉพาะขาและเท้า เมื่อเกิดแผลจึงหายช้า เป็นสาเหตุให้คนไข้โรคเบาหวานที่มีแผลที่เท้ามักถูกตัดขา

                   ระดับน้ำตาลในเลือดสูงแค่ไหนเข้าเกณฑ์โรคเบาหวาน

                   เกณฑ์สำหรับวินิจฉัยโรคเบาหวาน คือ หากงดน้ำ งดอาหารในตอนเช้าแล้ว คนไข้ยังมีระดับน้ำตาลในเลือดเกิน 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร แต่หากระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ที่ 100-126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถือว่าเป็นภาวะเสี่ยงเบาหวานหรือภาวะก่อนเบาหวาน ส่วนคนปกติควรมีระดับน้ำตาลในเลือดไม่เกิน 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร

                   นอกจากการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่เราคุ้นเคยกันดี ยังมีการตรวจอีกประเภทที่เรียกว่า HbA1c เป็นการวัดระดับน้ำตาลสะสมในเลือดในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา คนปกติไม่ควรเกิน 5.7 mg% ถ้าอยู่ระหว่าง 5.7-6.5 mg% ถือเป็นภาวะเสี่ยงเบาหวาน และเมื่อไรที่เกิน 6.5 mg% จะถือว่าเป็น โรคเบาหวาน การตรวจแบบนี้เป็นการตรวจเพื่อหาแนวทางลดค่าน้ำตาลในเลือด และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ถูกต้อง

                   4 อาการเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดสูง ที่เรามักจะได้ยินกันมา

                   อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงบางครั้งมีความใกล้เคียงกับอาการที่เกิดขึ้นทั่วไปในชีวิตประจำวัน อาการเหล่านี้มีอะไรบ้าง และจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการแบบไหนที่ผิดปกติ

• อาการที่ 1 คอแห้ง หิวน้ำบ่อย
  อาการนี้จริง เมื่อร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะสูญเสียน้ำออกมาทางปัสสาวะ คนไข้จะปัสสาวะบ่อย ร่างกายจึงขาดน้ำ ทำให้หิวน้ำบ่อย แต่อาการโดยทั่วไปไม่ได้แตกต่างจากการหิวน้ำปกติ

• อาการที่ 2 ขี้โมโห หงุดหงิดง่าย
  อาการนี้ไม่จริง โดยปกติแล้วภาวะน้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้ส่งผลต่ออาการขี้โมโหหรือหงุดหงิดง่าย แต่คนที่มีน้ำตาลในเลือดสูงถือว่าร่างกายไม่ได้อยู่ในภาวะปกติ บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายตัวทำให้หงุดหงิดง่าย สำหรับคนที่กินของหวานแล้วอารมณ์ดีอาจเป็นเพราะการกินอาหารที่ชอบช่วยให้มีความสุข มีอารมณ์ดีขึ้น

• อาการที่ 3 ง่วงนอน
  อาการนี้ไม่จริง น้ำตาลในเลือดสูงไม่ได้ส่งผลโดยตรงให้รู้สึกง่วงนอนมากขึ้น แต่เมื่อร่างกายมีน้ำตาลสูงจะทำให้อ่อนเพลีย ไม่มีแรง อยากพักผ่อน

• อาการที่ 4 ปัสสาวะบ่อย
  อาการนี้จริง เพราะน้ำตาลในเลือดจะไปที่ไต ไตจึงขับปัสสาวะออกมาเยอะ สังเกตได้ง่าย ๆ ว่าหากใครต้องลุกมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน 2-4 ครั้ง อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้ โดยปกติคนทั่วไปจะลุกมาเข้าห้องน้ำไม่เกิน 1-2 ครั้ง ส่วนจำนวนครั้งของการปัสสาวะต่อวันก็ไม่ได้มีตัวเลขที่แน่นอน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่ดื่มเข้าไป

                   3 วิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกัน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

                   ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนทั้งพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต ดังนี้

1. เลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลเชิงเดี่ยว เช่น น้ำหวาน น้ำผลไม้ ขนมหวาน
2. ลดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต เช่น จำกัดปริมาณข้าวที่กิน
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้อ้วน

                   หากคนไข้มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจนเป็นโรคเบาหวาน และหมอให้ใช้การรักษาด้วยยาแล้ว คนไข้ต้องกินยาอย่างสม่ำเสมอ และตรวจติดตามอาการทุก 3-4 เดือน เพื่อดูว่าค่าระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ หากมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและดูแลสุขภาพอย่างดีก็มีโอกาสควบคุมโรคได้

ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

1. การลดการปล่อยมลพิษจากยานพาหนะ

• ส่งเสริมการใช้ พลังงานสะอาด เช่น รถไฟฟ้า หรือจักรยาน แทนการใช้ยานพาหนะที่ใช้น้ำมันเบนซินหรือดีเซล
• สนับสนุนการเดินทางด้วย ระบบขนส่งสาธารณะ แทนการขับรถส่วนตัว เพื่อลดจำนวนรถบนท้องถนน

2. ลดการเผาในที่โล่งแจ้ง

• ส่งเสริม เกษตรกรรมที่ปลอดการเผา โดยการใช้เทคโนโลยีหรือวิธีการเก็บเกี่ยวที่ไม่ต้องพึ่งพาการเผา
• ห้ามเผาในพื้นที่ป่าไม้หรือพื้นที่การเกษตรในช่วงฤดูแล้งอย่างเข้มงวด

3. การปรับปรุงกระบวนการผลิตในโรงงาน

• โรงงานควรมีการ ปรับปรุงเครื่องจักร และการใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัยในการลดการปล่อยมลพิษ
• ใช้ มาตรการควบคุมมลพิษ และการบำบัดอากาศเสีย ก่อนที่จะปล่อยมลพิษสู่บรรยากาศ

4. ปลูกต้นไม้เพิ่มพื้นที่สีเขียว

• ส่งเสริมการ ปลูกต้นไม้ ทั้งในเมืองและชนบท เนื่องจากต้นไม้สามารถดูดซับฝุ่นละอองและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้ดี
• สร้าง สวนสาธารณะ และพื้นที่สีเขียวในเมืองเพื่อเพิ่มการดูดซับฝุ่น

5. ใช้เครื่องกรองอากาศในบ้านหรืออาคาร

• ติดตั้ง เครื่องฟอกอากาศ ภายในบ้านหรืออาคารเพื่อลดปริมาณฝุ่นในอากาศที่เราหายใจเข้าไป

6. การสร้างความตระหนักและการศึกษา

• ส่งเสริมการให้ความรู้เรื่อง ผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 และวิธีการป้องกันตัวเอง เช่น การใส่หน้ากากอนามัย N95
• สร้างความตระหนักในกลุ่มคนรุ่นใหม่เกี่ยวกับความสำคัญของการรักษาสิ่งแวดล้อมและคุณภาพอากาศ

7. นโยบายภาครัฐ

• สนับสนุนให้มี นโยบายลดมลพิษ ที่เข้มงวด เช่น การจัดการจราจร ลดการใช้ยานพาหนะที่ปล่อยมลพิษสูง การเก็บภาษีคาร์บอน
• ส่งเสริมการใช้ พลังงานทดแทน เช่น พลังงานลม แสงอาทิตย์ และชีวมวล เพื่อลดการพึ่งพาพลังงานจากเชื้อเพลิงฟอสซิล

8. การมีส่วนร่วมในกิจกรรมและการรณรงค์

• เข้าร่วมใน โครงการรณรงค์ ที่มุ่งเน้นการลดมลพิษและการปล่อยก๊าซเรือนกระจก เช่น การเดินรณรงค์หรือแคมเปญด้านสิ่งแวดล้อม

9. ติดตามและสนับสนุนการวิจัย

• สนับสนุนการวิจัยและพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่สามารถช่วยลดมลพิษในอากาศ เช่น การพัฒนาเครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น

การแก้ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ต้องการการเปลี่ยนแปลงในหลายด้าน ตั้งแต่การลดมลพิษส่วนบุคคลไปจนถึงการสร้างนโยบายที่ยั่งยืนในระดับประเทศ